Das große Buch vom Schlaf

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing
Das große Buch vom Schlaf

Das große Buch vom Schlaf

Name: Das große Buch vom Schlaf
ISBN: 9783641232399

Prof. Dr. med. Matthew Walker

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Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

類別:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing

年:

2018

出版商:

Goldmann Verlag

語言:

german

頁數:

480

ISBN 10:

3641232392